Finalmente sole

Non mi sembra neanche vero: il meteo da tre giorni di sole per questo w-e. Ieri l'allenamento medio in programma l'ho dovuto interrompere al 12 km per un forte mal di pancia. Talmente forte che non riuscivo proprio a correre. Peccato. Passo medio 4,20 al km. Oggi uscita di ripetute. Totali 16 km: 4 risc + 6 rip 1 km(3:55) rip 0,4km. + 2 (4:30) + 2 defatic.