Tecar, Argilla, Ghiaccio ed Arnica

Tecar, Argilla, Ghiaccio ed Arnica... Tecar, Argilla, Ghiaccio ed Arnica... Tecar, Argilla, Ghiaccio ed Arnica... NON NE POSSO PIU'.

Sono oramai 14 giorni che non mi alleno e le mie giornate sono scandite dai 4 elementi sopra citati. Questa infiammazione del tendine d'Achille nell'inserzione al calcagno mi ha proprio fatto dannare. Con domani faccio l'ultima seduta di Tecar in programma. Mi auguro sia proprio l'ULTIMA!

Nel frattempo da circa una settimana ho ripreso a fare stretching e un po' di esercizi per rinforzare il tendine. Da lunedì dovrei riprendere piano piano ad allenarmi. Non vedo l'ora. 

Inoltre oggi mi è arrivata la mail di conferma che sono ufficialmente tesserato con Running Team Pettinelli.