martedì 20 agosto 2013

Lungo

Oggi ho portato a casa il primo vero lungo di 30Km in previsione di Venice Marathon. Media finale 4,38 al Km. Tutto sommato, nonostante in vento forte, le sensazioni sono state positive probabilmente aiutate da una giornata in cui la temperatura (circa 18 C°) era più che buona .



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