Ore 7:40 suona la sveglia. La stanchezza si fa sentire essendo i giorni più impegnativi dell'anno per ciò che riguarda il lavoro. L'obiettivo i 21 Km. Nella partenza le sensazioni non sono ottimali, comunque decido di tenere la media dei 5 Km/min e di andare avanti. La temperatura aiuta, l'aria è fresca e frizzante e dona una piacevole sensazione. Dopo 1 ora e 45 concludo i Km in programma. Sono soddisfatto. Mercoledi mi aspetta un medio veloce, Venerdi ripetute.
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